Allgemein

Die 2 besten Bücher gegen Angst und Panikattacken

Die 2 besten Bücher gegen Angst und Panikattacken

Hoho, bei dieser Überschrift wird die Elite der deutschen Panikautoren aufschreien und wutschnaubend fragen: „Wieso nur 2? Und wieso ist mein Buch nicht dabei?“ Das liegt entweder daran, dass es mir nicht so gut gefallen hat oder dass ich es noch gar nicht kenne (deshalb freue ich mich auch über weitere Empfehlungen in den Kommentaren).…

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Aufs Auge fallen und wieder aufstehen: Mein Jahresrückblick 2016

Jahresrückblick 2016

Oh, ich glaube, ich habe mir selbst ins Knie geschossen. Vor lauter Teil-Rückblicken hier in den letzten Wochen fällt mir gar nichts mehr für den eigentlichen Jahresrückblick ein. Und gleichzeitig geht mir gerade so viel durch den Kopf, dass es sämtliche Rahmen sprengen würde, alles hier aufzuzählen. Am besten nimmst du den Rückblick von 2014…

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Lesestoff zu Weihnachten: Das Beste aus Adios Angst 2016

Das Beste aus Adios Angst

Von wegen Weihnachtspause! Was hab ich denn da letzte Woche wieder für Zeug verkündet? Natürlich bekommst du über die Feiertage was von mir zu lesen. Schließlich ist jetzt die beste Zeit für gemütliche Lesetage und -Abende. Diesmal kommt nichts Frisches aus meiner Feder, sondern quasi eine Wiederholung. Je öfter man Dinge liest, hört oder tut, umso besser…

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Deutschland-Tour, oder: Auf zu neuen Menschen und Überraschungen!

Überraschungen

Gerade habe ich eine Stunde mit Friedrun geplaudert. Sie und ihr Mann haben vor Kurzem ihren Hof in Mecklenburg-Vorpommern verkauft und leben nun in einem Mercedes 911 Kurzhauber namens Brummi. Das mächtige Weltreise-taugliche Gefährt steht wie ein großer Bruder neben Dr. D und strahlt schon von Weitem mit seiner farbenfrohen Gestaltung Behaglichkeit und Fröhlichkeit aus…

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Warum es sch***egal ist, ob Deutschland Europameister wird

Oh ha, bei der Überschrift musste ich mir gerade die Augen reiben. Habe das wirklich ich geschrieben? Werden sich jetzt auch ein paar Menschen fragen, die mich schon länger kennen (und alle, die diesen Artikel zur WM vor 2 Jahren gelesen haben). Die Antwort lautet: Ja! Und ich meine das mit vollster Überzeugung. Mit derselben…

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Entspannung ist alles! Meine 7 besten Tools, Tipps und Tricks

Entspannung

Wie findest du am besten zur Entspannung? Beim Lesen, Schlafen, Musik hören, Kochen, in der Sauna, beim Sport? Alles prima und wichtig, da es die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit steigert und den Energiehaushalt stabilisiert. Nennen wir es einfach mal das „ablenkende Entspannen“. Du lässt Arbeit, Sorgen und Probleme des Alltags eine Weile hinter dir, weil du dich einer anderen…

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Bonjour Leben! Der zweite Geburtstag meines Blogs bringt noch mehr gute Laune

Bonjour Leben

Ein Hoch aufs Leben! Ein Hoch auf all die Mutigen dieser Erde und diejenigen, die gerade auf dem Weg dazu sind. Dich eingeschlossen, sonst würdest du nicht diese Zeilen lesen. Ich stoße heute mit einer Tasse Yogi-Tee (Lieblingsgeschmack Ingwer-Orange) auf den zweiten Geburtstag dieses Blogs an. Mein großes Herzensprojekt, meine Leidenschaft, meine Spielwiese. Das großartigste Kommunikationsmedium,…

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36 Lesertipps: „Dieses Buch hat mein Leben verändert!“

36 Leser empfehlen: Dieses Buch hat mein Leben verändert

Kann ein Buch das Leben eines Menschen verändern? Für mich steht unumstößlich fest: Ja! Bücher bedeuten für mich: Wachrütteln, Motivation, neue Denkansätze, Abtauchen, an einem wunden Punkt getroffen werden, wertvolle Ratschläge, berührende Geschichten und bemerkenswerte Erfahrungen anderer Menschen. Kurzum, sie sind unverzichtbar. Mit dieser Meinung stehe ich nicht allein da, was man schon daran sieht, dass dieser Artikel…

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26 Dinge über mich, die du nie wissen wolltest und schon gar nicht danach zu fragen gewagt hast

Dinge über mich

Frohe Ostern! Falls du gerade vom Eier-übers-Hausdach-werfen ermüdet bist oder dich nach dem Verzehr des siebten Schoko-Osterhasens ein wenig ausruhen musst, habe ich heute mal leichte Kost für dich. Hier geht es ja oft um ernste Themen. Doch auf jede Anspannung muss auch einmal Entspannung folgen. Deshalb präsentiere ich dir hier 26 Dinge über mich, die…

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