Mutmacher-Camp Allgäu Sommer 2019

Bewegende Klänge: Mutmacher-Camp Spezial im Allgäu 

22. bis 25. August 2019 in Oberstdorf

Hej, ganz schön mutig, dass du hier gelandet bist. Dann bist du wohl bereit für unseren gemeinsamen Mutausbruch. Wir freuen uns schon tierisch auf dich!

Was erwartet dich im Mutmacher-Camp im Allgäu?

Gemeinsam mit den Campleitern Ewa und Mischa wirst du am Fuße der herrlichen Allgäuer Bergwelt - in einem fantastischen Seminarraum und draußen - die großartige Energie einer ganz besonderen Gemeinschaft erleben. Du wirst viel hören, sehen, dich bewegen. Und vor allem: ganz viel fühlen.

Du fragst dich schon länger: Wie klappt das mit mehr Mut, Vertrauen, Eigenverantwortung, Selbstliebe und authentischem Leben? Auf alle diese Fragen wirst du im Camp Antworten bekommen - oft auf eine spannende Art und Weise, mit der du nicht gerechnet hast.

Warum Mutmacher-Camp Spezial?

Weil wir die bewegende und entspannende Wirkung von Klangschalen ganz bewusst ins Programm einbeziehen. Klänge wirken tief im Menschen. Sie erinnern an die erste Wahrnehmung im Innern unserer Mutter – das Gefühl, sanft geborgen zu sein. Klänge bringen Ruhe für den Körper und ermöglichen dir, dich tief entspannen zu können und so auch die Bedürfnisse deines Körpers besser zu spüren und deinen inneren Rhythmus zu finden. So entsteht Raum, das Herz zu öffnen – ein Weg zu neuen Gedanken, Sichtweisen und Erkenntnissen wird möglich. Wir möchten dir tiefe Verbundenheit schenken und dich einladen, bei dir selbst anzukommen.

Was darfst du mitbringen?

  • Den Mut, dich überhaupt auf das Mutmacher-Camp einzulassen.
  • Den Mut, dich auf den Weg zu machen.
  • Den Mut, dich davon überraschen zu lassen und alles zuzulassen, was sich in den 4 Tagen zeigen darf.
  • Den Mut, die Lust und das Vertrauen, dich auf eine neue Umgebung, neue Menschen und allerlei Überraschungen einzulassen.
  • Den Mut, nicht alles im Voraus kontrollieren zu können.
  • Den Mut, aus deinem Leben zu erzählen (wenn du willst) und festzustellen, welche Kraft eine Gruppe zur Lösung deiner Themen entwickeln kann.
  • Den Mut, dich und deinen Körper zu spüren.
  • Den Mut, dir selbst so viel Freiraum zu geben, wie du brauchst.
  • Den Mut, endlich mal mutig zu sein.

Mutmacher-Camp Allgäu Seminarraum

 

Ist das Mutmacher-Camp etwas für dich?

Ganz sicher sogar, sonst hättest du nicht bis hierhin gelesen. Du bist komplett richtig, wenn du:

  • Lust hast, in einer kleinen Gruppe von maximal 20 Teilnehmern an den 4 Tagen intensiv zu arbeiten und verschiedenste Aspekte der Themen Mut, Vertrauen, Eigenverantwortung, Selbstliebe, Gefühle annehmen und authentisches Leben zu erfahren.
  • Gerne Geschichten aus meinem Leben erfahren willst, die noch keiner kennt und dabei hörst, siehst und spürst, wie ich vom Hasenfuß zum professionellen Mutmacher wurde.
  • Meine persönlichen und höchst individuellen Methoden wissen willst, mit denen ich den Weg in ein psychisch stabiles Leben gefunden habe.
  • Mich gerne alles fragen willst, was dir zu den genannten Themen auf dem Herzen liegt.
  • Dich traust, dich auf neue (Körper-)Erfahrungen und aktive Entspannung einzulassen.
  • Ausprobieren willst, welche besondere Wirkung die Töne von Klangschalen bei dir entfalten werden.
  • Gerne an einem traumhaften Ort viel lachst, weil wir bestimmt viel Spaß haben werden und dich zugleich deiner Tränen nicht schämst, sollten da mal welche auftauchen (ich stell für mich persönlich eh schon die Kleenex-Box bereit, ich kenne mich ja).
  • Erleben willst, welche Energie dabei entstehen kann, wenn sich eine Gruppe Menschen voller Wertschätzung begegnet, sich gegenseitig immer wieder auffängt, trägt und beflügelt.
  • Es genießt, viel Freiraum in der Natur in direkter Umgebung zum Seminarort zu haben, um dich auch mal zurückziehen und Dinge reflektieren zu können.
  • Dir vorstellen kannst, deiner Angst in ein paar Übungen zu begegnen und deinen neu gewonnen Mut zu beweisen - völlig ohne Zwang und jede(r) nur so weit, wie er/sie es sich zutraut.
  • Dich selbst so intensiv wie vielleicht noch nie zuvor spüren willst und schauen, was das mit dir macht.

Wer sind die Campleiter?

Alles Wichtige über mich, Mischa, findest du hier auf der Seite Über mich und hier bei meinem Coaching-Angebot.

Ewa Scherwinsky

Ewa Scherwinsky

Begleitet werde ich wieder von Ewa Scherwinsky. Eigene Stresserfahrungen und die in ihrem Umfeld haben sie nach einer Entspannungsmethode suchen lassen. In der Klangarbeit fand sie eine Methode, die einfach und wirkungsvoll ist und mit der Kombination aus Hören und Spüren den Körper, den Geist und die Seele anspricht. 2013 hat sie die Ausbildung zur Peter Hess-Klangmassagepraktikerin am Peter-Hess-Institut abgeschlossen. Seitdem gibt sie regelmäßig Klangmassagen. Seit März 2016 ist sie ausgebildeter Peter-Hess-Klangentspannungscoach und jedes Mal erstaunt, was der Klang bewegt und welche Kräfte dabei freigesetzt werden

Gemeinsam öffnen wir dir mithilfe der Klänge den Raum, damit sich alles das zeigen kann, was sich zeigen will. Wir haben stets ein offenes Ohr und ein offenes Herz für dich und wollen dich ermuntern, dich noch mehr auf das Abenteuer namens Leben einzulassen.

Warum ausgerechnet mit Mischa?

Ewa: "Mein Traum war seit jeher, Superman mal persönlich kennenzulernen. Also Mut in die Hand genommen und los. Was soll ich sagen? Im Mai wurde es plötzlich wahr. Das Schönste ist, er ist noch viel mehr Superman als ich mir das jemals hätte vorstellen können. Er ist nämlich einfach er selbst. Die schönste Entdeckung 2018! Ihn zu beobachten und hautnah zu erleben, wie er Starthilfe und vor allem Raum gibt, dass jede/r die beste Version von sich selbst wird und sich dabei immer wieder für das eigene Wachstum öffnet, ist Freude pur. Ich danke dir so sehr für dein Vertrauen, Mischa - in dich und andere! Das ist das schönste Geschenk, das du uns und der Welt machen kannst. Und ich freue mich unendlich, mit dir weiter Ostsee-Geschichte(n) zu schreiben ...“

Warum ausgerechnet mit Ewa?

Mischa: "Ich liebe es, mich vom Leben leiten und überraschen zu lassen. Da kam eine bezaubernde Frau aus Hamburg, die mir einen Seminarort vorgeschlagen hat und von der ich wusste, dass sie wunderbar mit Klangschalen umgehen kann. Meine Intuition: Wir machen das gemeinsam! Das Ergebnis: Besser, als ich es mir je hätte vorstellen können. Ewa hat mit ihrem weit offenen Herzen, ihrem Humor und natürlich ihren Klangschalen alle Teilnehmer verzaubert und bewegt. Was für ein Geschenk, mit ihr gemeinsam wirken zu dürfen!"

Der grobe Zeitplan (wir zurren das vor Ort gemeinsam fest):

Donnerstag, 22. August:
15 bis 18 Uhr: Beginn/Vorstellung/Seminar
18.30 Uhr: Abendessen (für alle, die im Hotel übernachten, alle anderen Teilnehmer individuell)
20 Uhr: Ausklang des Tages (gemeinsam oder individuell, je nach Wunsch)

Freitag, 23. August
7.30 Uhr: Kleine Bewegungseinheit/sanftes Yoga zum Start in den Tag
8.30 Uhr: Frühstück
10 bis 13 Uhr: Seminar
13 bis 15 Uhr: Mittagessen und Ruhe
15 bis 18 Uhr: Seminar
18.30 Uhr: Abendessen (für Hotelgäste; alle anderen Teilnehmer individuell)
20 Uhr: Ausklang des Tages (gemeinsam oder individuell, je nach Wunsch)

Samstag, 24. August
7.30 Uhr: Kleine Bewegungseinheit/sanftes Yoga zum Start in den Tag
8.30 Uhr: Frühstück
10 bis 13 Uhr: Seminar
13 bis 15 Uhr: Mittagessen und Ruhe
15 bis 18 Uhr: Seminar
18.30 Uhr: Abendessen (für Hotelgäste; alle anderen Teilnehmer individuell)
20 Uhr: Ausklang des Tages (gemeinsam oder individuell, je nach Wunsch)

Sonntag, 25. August
7.30 Uhr: Kleine Bewegungseinheit/sanftes Yoga zum Start in den Tag
8.30 Uhr: Frühstück
10 bis 14 Uhr: Seminar, Abschiedsrunde, Feedback

Wie läuft das mit Unterkunft und Verpflegung?

Das Mutmacher-Camp findet im wunderschönen Pavillon des Naturhofs Stillachtal in Oberstdorf und (soweit es das Wetter zulässt) im Freien statt.

Jeder Teilnehmer bucht seine Unterkunft für die Seminartage eigenständig. Im Naturhof Stillachtal gibt es Einzel- und Doppelzimmer, die du buchen kannst. Falls du allein kommst und keine Einzelzimmer mehr frei sind, dann gibt es zwei Optionen: Du buchst ein Doppelzimmer allein und zahlst einen Aufschlag. Oder du wagst einen kleinen Mutausbruch und gibst bei der Buchung im Hotel an, dass du dir gerne ein Doppelzimmer teilst und sparst dir damit den Aufschlag. Frag einfach bei Hotelchefin Gloria nach, sie hilft dir gerne weiter.

Unser großer Wunsch ist, dass die ganze Gruppe dort untergebracht ist, um kurze Wege zu haben und die Energie hochzuhalten. Wenn du woanders schlafen willst, ist das selbstverständlich auch okay. Es gibt noch weitere Unterkünfte in der Nähe.

Die Kosten für Verpflegung und Unterkunft sind nicht im Seminarpreis enthalten. Für alle Teilnehmer, die im Seminarhaus übernachten, ist die Verpflegung als Inklusivleistung im Übernachtungspreis enthalten. Wer woanders übernachtet, kann gegen eine moderate Pauschalgebühr mit unserer Gruppe zu Mittag essen. Das Abendessen ist ausschließlich für die Hotelgäste.

Die Anreise

Der Seminarort ist Oberstdorf im Allgäu und ist über die A 7 und im Anschluss die großteils zweispurige B 19 sehr einfach zu erreichen.

Der Naturhof liegt im Stillachtal am südlichen Ortsende von Oberstdorf (nahe Parkplatz Fellhornbahn) und rund 8 Kilometer vom Zentrum entfernt. Oberstdorf hat einen Bahnhof und eine gute Zuganbindung. Falls du mit dem Zug anreist und im Naturhof Stillachtal übernachtest, gibt es einen Shuttle-Service vom Hotel.

Anmeldung und Kosten

Die Teilnahmegebühr für das Seminar beträgt 420 Euro (inkl. Mst). Dazu kommen deine Kosten für Unterkunft und Verpflegung. Du bekommst direkt nach deiner Anmeldung eine Bestätigungsmail und Infos über das weitere Vorgehen und die Zahlungsmodalitäten.

 

Was sagen bisherige Teilnehmer?


Katrin Hansen: 
Ich freue mich unendlich und bin aus tiefstem Herzen dankbar, jetzt auch aus eigener Erfahrung sagen zu können: Ja, das Mutmacher-Camp war eine der besten Erfahrungen, die ich auf der Suche nach Mut, Vertrauen und Liebe ins Leben machen konnte. Ein Wochenende, zu dem ich mich mit sehr viel Aufregung und auch jeder Menge Angst im Gepäck auf den Weg gemacht habe, um dann erleben zu dürfen, wie wundervoll es ist, inmitten lieber Menschen aufgefangen zu werden und ganz man selbst sein zu dürfen.
Ein Geschenk an mich und mein Leben, das mich gestärkt hat, wieder entspannter mit Alltagssituationen umzugehen und dabei neues Vertrauen in mich, meine Stärken und das Zusammensein mit Menschen zu finden. Tränen voller Unsicherheit haben sich bei mir in Freudentränen verwandelt.
Alles darf und kann, nichts muss. Es gibt keinen streng festgelegten Plan. Gerade das empfinde ich als besonders wertvoll, weil dadurch sehr viel Raum für persönliche Entwicklung entstehen kann. Ich kann jedem nur empfehlen, sich von Mischa, dem weltbesten Mutmacher und seiner spannenden Lebensgeschichte inspirieren zu lassen und gemeinsam mit der zauberhaften Ewa in die Welt der Klänge abzutauchen.
Ich habe mich sehr wohlgefühlt, freue mich auf weitere mutige Abenteuer und darauf, meiner Leidenschaft zur Fotografie zu folgen. Denn auch darin bin ich in diesen Tagen mehr als bestärkt worden. Es lächelt dankbar mein Herz!


Patrick Balonier: Nach dem Mutmachercamp war und ist meine Entspannung sowohl körperlich wie auch geistig enorm.
Insbesondere die geistige Entspannung, nicht immer alles so ernst zu nehmen, den Mitmenschen einen Vertrauensvorschuss zugeben und zu merken, das Man(n) deshalb nicht angegriffen wird oder verletzlich ist, hat mich sehr beeindruckt auch jetzt noch nach ca. 2 Monaten für mich (fast) täglich erlebbar.
Sich selber menschlich zu zeigen, ohne deswegen an Respekt und/oder Reputation zu verlieren, das war möglicherweise die bisher größte Erkenntnis aus dem Mutmacher-Camp.


Daniela Klimko: Zum ersten Mal seit ich weiß nicht wieviel Jahren habe ich während des Camps wieder begonnen, Selbstliebe  zu spüren... Ich kann es nicht erklären, aber es fühlt sich gigantisch an.

Bei der Anreise war ich ziemlich unsicher und skeptisch - beides ist aber sehr schnell verflogen und einem Gefühl von Vertrauen und Spaß gewichen. Ich finde, das Camp war eine geile Mischung aus Liebe, Vertrauen, Freude, Traurigkeit, Tränen und Berührung. Mischa, ich bin Dir sehr dankbar für das, was Du tust  ... und mir dafür, dass ich Veränderung zulassen kann (auch wenn der eine oder andere Kumpel mich schon gefragt hat, ob alles okay mit mir ist).


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